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奈良県大和郡山市の概要とお知らせ、暮らし、観光情報、歴史を紹介
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トップ > 医療・福祉 > 健康 > お知らせ > おはようごはんキャンペーン~早寝、早起き、朝ごはん~

おはようごはんキャンペーン~早寝、早起き、朝ごはん~

(平成31年3月8日更新)

毎月19日は「食育」&「トーク」の日。                         
家族みんなで「食卓」を囲んでゆっくり話しませんか。
~朝ごはんを食べない人が増えています!~

おはようごはんキャンペーンについて | データが語るおはようごはんの効果市の取り組み紹介

みんなで食べるとおいしいな!  おはようごはん

平成24年度ポスター「おはようごはんキャンペーン」&「みんなでごはんキャンペーン」について~

大和郡山市は全国と比較して、朝ごはんを食べていない人が多いのが現状です。
そこで、「おはようごはんキャンペーン」を展開し、朝ごはんを食べて、元気に1日をすごす人を増やす運動を、全市的に平成22年度~24年度の3年計画で集中的に展開しました。
ただ、「1日1回は家族と一緒に食事を食べる人の割合」は変化がなく、1人だけで食事を食べる「孤食」や個人個人が別々の食事を食べる「個食」が社会問題にもなっていることから、平成24年度から「共食」を広めるための「みんなでごはんキャンペーン」をあわせて展開中です。

平成26年度からは、第2次大和郡山すこやか21推進計画の一環として、おはようごはんキャンペーンを継続しています。
 

(右のポスター画像をクリックすると、拡大して表示します)

朝ごはんを食べない子どもが増加中!

大和郡山市の成人で朝ごはんを食べない人の割合は、平成12年:7.9%、平成16年:7.2%平成22年:6.7%と順調に減少していました。ところが、平成26年の調査では、10.5%と10人に1人が食べていないという結果に!!。平成30年の調査ではいつもの傾向に戻りましたが、油断大敵です。
また、小中学生の朝ごはんを食べない人の割合は平成26年に12%、平成30年には倍増し、小学生の約5人に1人、中学生の約4人に1人が毎日朝食を食べていないことは大問題!小さい時から朝ごはんをしっかり食べる習慣を身につけることが大切です。

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平成22年度の取り組み

平成23年度の取り組み

平成24年度の取り組み
  • 平成24年度は、「みんなで食べるとおいしいな!おはようごはん」をテーマに、
    「毎月19日は食育&トークの日!家族や仲間と一緒に食べよう!」を目標に展開中です。    
    「みんなで食べると心もカラダも栄養満点!」

    ・ 品数が増えて栄養バランスばっちり!
    ・ 楽しくおいしく食べられてごはんがススム!
    ・ 食事のマナーも自然に身につく!
    ・ 規則正しい時間に食べられてカラダの調子がイイ!

こんなに差がつく!おはようごはんで5つのイイ!

~データが語るおはようごはんの効果とは~

  1. 集中力アップ!
  2. 運動能力アップ!
  3. 太りにくい!
  4. イライラ解消!
  5. やる気アップ!

大和郡山市の取り組み紹介

保健センターをはじめ、保育園、幼稚園、小・中学校や関係団体におきましても、「おはようごはんキャンペーン」をはじめ、様々な食育事業に取り組んでいます。


市立幼稚園における「おはようごはんキャンペーン」の取り組み

片桐西幼稚園での取り組みの様子大人の朝食欠食率は、男女とも20・30歳代に高く、男性は26.1%の人が朝食を食べていません。
子どもの頃の朝食を食べない習慣は、大人になっても改善されにくいため、朝食を食べる習慣を幼いころから身に付けることが大切です。
大和郡山市では、このような現状から幼稚園での「おはようごはんキャンペーン」に平成22年度から取り組み、全園を3年ごとにまわっています。

平成28~30年度は3巡目。平成28年度は片桐、郡山北、昭和幼稚園、平成29年度は片桐西・郡山西・矢田南・平和幼稚園、平成30年度は筒井・郡山南幼稚園で取り組みました。すこやかちゃんのお話の後、保護者の方には野菜ディップ、園児はクイズをした後、すこやかちゃんメダルをもらい、大好評。朝ごはんを食べてくるようになったお友達も増えたそうです。

2019年度からは4巡目がスタート。2019年度は片桐、郡山北、昭和幼稚園、2020年度は片桐西・郡山西・矢田南幼稚園、2021年度は筒井・郡山南幼稚園に行く予定です。市立幼稚園のみんなは、年少から年長のどこかですこやかちゃんと会えるはずなので、楽しみにしていてくださいね。
今年もみなさんの元気な笑顔が楽しみです♪


やまとこおりやま うちの朝ごはんコンテスト~食と農をつなぐプロジェクトvol.3~

地産地消の取り組み地元でとれたものを使って朝ごはんを作ってみませんか。
30分以内でできるお手軽でおいしい朝ごはんをみなさんから募集した「やまとこおりやま うちの朝ごはんコンテスト」。こちらが受賞された方のレシピです(PDF形式614KB)。ぜひ参考に作ってみてくださいね。なんと、受賞者の健康づくり推進員さんがおはようごはんキャンペーンでデモンストレーションしてくれることもあるそうですよ。
今日からご家庭でも意識して、地産地消の朝ごはんにしてみては。


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お問い合わせ先
保健センター 「さんて郡山」
(〒639-1136 大和郡山市本庄町317-2)
電話 0743-58-3333
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